Für effektives Training ist überall Platz

Im Büro, Zuhause oder im Freien. Du möchtest an der frischen Luft gezielt Kraft tanken fürs Büro? Du brauchst eine Rückenstärkung über den Tag hinaus? Du willst gezielt abnehmen, aktiver werden, gesünder leben? Jedes Training wird ein Stück des Weges dorthin sein. Vorausgesetzt, es ist perfekt auf Deinen Zeitplan, Deiner Kondition und Deinen Ziele abgestimmt: Denn auch das beste Krafttraining oder Ausdauertraining kann seine optimale Wirkung nur dann entfalten, wenn es Teil eines individuell ausgewogenen Trainingsprogramms ist.
Sein besonderes Einfühlungsvermögen qualifiziert ihn dafür. Schließlich geht es darum, Deine Antriebskräfte zu wecken, den Blick auf Deine ungenutzten Potentiale zu lenken und sie dazu einzuladen, ausgetretene Pfade zu verlassen. Spitzenathleten wissen: Der Körper kommt immer nur dahin, wo der Kopf schon längst ist. Andererseits kann ein intensives Körpertraining auch der beste Weg sein, mental zu entspannen, den Kopf wieder frei zu bekommen. Im Hochleistungssport ist es eben wie im Leben auch: Es kommt nicht nur darauf an, die richtigen Dinge zu tun. Sondern auch, die Dinge richtig zu tun.

Diese intensive Form des Fitnesstrainings wird häufig genutzt von:
Beruflich stark eingespannten Personen, die nur wenig Zeit für das Training aufbringen können und die zur Verfügung stehende Zeit durch maßgeschneiderte Übungsprogramme optimal nutzen wollen. Nischenzielgruppen wie Kinder oder Senioren, die ein auf sie abgestimmtes Training benötigen, das die eigenen Möglichkeiten sowie evtl. Beschwerden und Vorerkrankungen berücksichtigt. Prominenten, die nicht in einem Fitnessstudio trainieren wollen.

Wenn Du also Interesse hast, an einem Personaltraining, dann schreibe mich einfach an.
Dann können wir einen Ort und die Zeit vereinbaren, wann ich zu Dir komme, oder wir uns treffen.